Lekker zuinig leven en eten Logo

Hooikist Recept: Hartige Runder Stoofpot € 2,16 p.p.

Hooikist Recept: Hartige Runder Stoofpot € 2,16 p.p.

Lekkere ouderwetse runderstoofpot. Bereid in de hooikist (hooimadam, ecostoof), dus lekker zuinig qua energie verbruik!

Beoordeling:
5/5
  • Bereidingstijd15 min
  • Kooktijd20 min
  • Perform Time4 uur
  • Totale Tijd4 uur 35 min
  • Aantal porties6
  • Totale Kosten12,98
  • Kosten per Portie2,16
  • Keuken
    • Frans
    • Nederlands
  • Gerecht
    • Hoofdgerecht
    • rundvleesgerecht
  • Kookmethode

Ingrediënten

  • 2 eetlepels olie, om te braden
  • 700 g stoofvlees, in blokjes
  • 100 gram bloem, voor het coaten van het vlees
  • 2 blikken tomaten (gepeld, 400 gram), in stukjes
  • 3 wortelen, geschild in de lengte gehalveerd en in plakjes
  • 2 stengels bleekselderij, gesneden
  • 1 rode paprika, in blokjes
  • 1 ui, gesnipperd
  • 3 takjes tijm
  • 4 teentjes knoflook, geperst
  • 2 laurierblaadjes
  • 2 takjes rozemarijn
  • 2 eetlepels Worcestershiresaus
  • 1 eetlepel honing
  • Maizena om de saus in te dikken
  • Zout en peper, om op smaak te brengen
  • Optioneel: verse peterselie, gehakt, om te serveren

Methode

1

Verhit de olie in een grote pan met dikke bodem op hoog vuur. Wentel de stukken rundvlees door de bloem, veeg het overtollig eraf, en bak ze in porties in 3-5 minuten of tot ze bruin zijn. Opzij zetten

2

Voeg bleekselderij, uien en wortels toe aan de pan en bak een paar minuten mee om zacht te laten worden. Voeg de overige ingrediënten en het aangebraden rundvlees toe en breng aan de kook

3

Zet het vuur middelhoog en laat afgedekt 15 minuten sudderen

4

Sluit de pan af met een goed sluitend deksel, haal het van het fornuis en plaats de pot met deksel in de hooikist en sluit deze af voor minimaal 4 uur. Dit kan gemakkelijk een dag blijven staan terwijl je aan het werk bent, aangezien het niet aangesloten op een stopcontact en het dus geen risico vormt

5

Na enkele uren moet het vlees mals zijn. Als de saus nog steeds waterig is, zet de pan dan terug op het vuur en breng aan de kook voordat je een paar eetlepels maizena toevoegt om te verdikken voor het opdienen. Breng indien nodig op smaak met zout en peper.
Verwarm opnieuw op middelhoog vuur. Serveer warm, met eventueel wat gehakte peterselie om te garneren.

Er zijn nog geen beoordelingen. Schrijf als eerste er een.

Pizzadeeg recept pizzabodem goedkoop - lekker zuinig eten en drinken, simpel leven, eenvoudig leven - Sacha Kay

Teveel mensen geven geld uit dat ze niet verdiend hebben, om spullen te kopen die ze niet willen, om indruk te maken op mensen die ze niet mogen.